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Die findet ihr im Archiv.
Rosa gewinnt den Limes-Marathon
Rosa lässt zurzeit nicht locker: In Welzheim hat sie den Limes-Marathon gewonnen. Beachtlich dabei auch ihre Zeit: In 3:16:44 lag sie fast 5 Minuten vor der zweiten Frau.
Julia 1500m-Regionalmeisterin
Bei den Regionalmeisterschaften in Bargau ist Julia ein sehr ansprechendes Debüt über 1500m gelungen: mit ihren 4:43,89 gewann sie den Titel.
Ulmer Stadtlauf
Obwohl unsere beiden Top-Läufer Michael und Julia auf den Ulmer Stadtlauf zugunsten des Läufermeetings in Pliezhausen verzichteten, gab es hervorragende Platzierungen für das Söflinger Team. Allen voran Ralf Traub, der im Rahmen seiner Vorbereitung für den IM in Nizza immer besser in Form kommt.
Er musste letztendlich nur dem neu zugezogenen Ulmer Mahdi Sareban (ebenfalls Triathlet) den Vortritt lassen und wurde bei Regen und Wind auf der winkligen Strecke in sehr guten 34:23 Zweiter.
Nach langer Verletzungspause konnte auch Karsten mal wieder mit einer tollen Zeit aufhorchen lassen: Seine 35:03 bedeuten auf einer schnellen Strecke sicher eine niedrige 34er-Zeit und brachten ihm Gesamtplatz 6.
Komplettiert wurde das flotte Männer-Trio von Senior Swen Lorenz auf Platz 12 in 37:11 (1. M40).
Bei den Frauen macht es sich Rosa derzeit zur guten Gewohnheit, jeden Lauf mit einer persönlichen Bestzeit zu beenden. So auch dieses Mal: in 41:46 verfehlte sie das Podest nur um einen Platz und wurde Vierte.
Int. Läufermeeting in Pliezhausen
Bereits im letzten Jahr hatten die Söflinger Runners die tolle Atmosphäre beim Internationalen Läufermeeting in Pliezhausen kennen gelernt. Deshalb entschieden sich Julia, Michael, Dieter und Moritz dafür auf den Stadtlauf in Ulm zugunsten von Pliezhausen zu verzichten.
Dabei hat sich der Ausflug vor allem für Michael und Moritz gelohnt, die mt neuen Bestzeiten Nachhause fahren konnten.
Im 3000m-B-Lauf entwickelte sich ein flottes, aber etwas unrhythmisches Rennen. Michael lief immer in der Spitze mit und wurde am Ende in 8:53,64 Dritter unterbot damit seine bisherige Bestzeit um 3 Sekunden. Das Tolle dabei: irgendwie haben alle das Gefühl, dass es dieses Jahr in einem optimalen Rennen noch ein ganzes Stück schneller gehen kann.
Julia startete im C-Lauf und musste ein wenig den harten letzten Trainingswochen Tribut zollen. Deshalb musste sie das Unterfangen "9er-Zeit" auf den nächsten 3000m-Start vertagen. Ihre 10:06,53 sind nichts desto trotz eine Top-Zeit und im Vergleich zum vergangenen Jahr an gleicher Stelle eine Steigerung um 4 Sekunden.
Im 1000m-F-Lauf gab es eine Neuauflage des Vater-Sohn-Duells zwischen Moritz und Dieter. Und diesmal hat es endlich mit der Wachablösung geklappt. Zwischen 500 und 700 Metern ließ Moritz den Papa zwar nochmal vorbeiziehen, aber dann machte er ernst und erlief sich bis ins Ziel nicht nur fast 3 Sekunden Vorsprung, sondern auch den zweiten Platz in seinem Lauf und eine neue PB von 2:51,74. Aber auch die 2:54,44 von Dieter sind endlich mal wieder ein erfreuliches Resultat.
Michael unter 9 Minuten in Dornstadt
Im Alleingang konnte Michael bei nicht ganz einfachen Bedinungen in Dornstadt (Hitze und Wind) gleich zum Auftakt der Saison die 9-Minuten-Marke über 3000m unterbieten (8:58,35) und gewann deutlich vor Reinhold Kern (9:48,05). Wir sind schon gespannt auf Pliezhausen.
Rosa gewinnt in Lichtenwald
In Lichtenwald hat Rosa nicht nur mit fast 2 Minuten Vorsprung den Halbmarathon gewonnen, sondern in 1:32:53 ihre PB um fast 10 Minuten unterboten. Und das auf einer schwierigen Strecke mit 300 HM.
Moritz gewinnt in Aulendorf
Bei der Bahneröffung in Aulendorf konnte Moritz bei seinem ersten Start in der U18 auch gleich den ersten Sieg erringen. 2:56,62 über 1000m sind ein gelungener Saisonauftakt zumal es kalt und windig war und Moritz während des ganzen Rennens Führungsarbeit leisten musste.
Schorndorfer Altstadtlauf
Rosa hat beim Schorndorfer Altstadtlauf über 8km den 2. Platz (1. W20) belegt.
Osterläufe in Öpfingen und Paderborn
Max ist beim renommierten Paderborner Osterlauf in neue Dimensionen vorgedrungen. Mit 35:03 hat er seine bisherige Bestzeit pulverisiert! In Paderborn reicht das gerade mal zu Platz 45!
Dieter und Swen ist in Öpfingen eine kleine Rehabilitierung gelungen. Mit 36:47 und 36:49 und den Plätzen 8 und 9 stehen jetzt doch schon ansehnlichere Zeiten in der aktuellen Jahresbestenliste.
Hannah erreichte Platz 8 im Juniorcup W14.
Kein Scherz: Ralf läuft am 1. April Topzeit in Freiburg
Beim Freiburg-Marathon hat Ralf auf der HM-Distanz mit Platz 21 in 1:15:54 eine absolute Topzeit hingelegt.
Rosa mit Bestzeit beim Remstallauf
Vermutlich angespornt von der schnellen Julia hat auch Rosa ihre 10km-Bestzeit verbessert. Beim Remstallauf erreichte sie in 43:10 den dritten Platz!
Frühjahrslauf Kellmünz
Nur eine Woche nach dem kräftezehrenden 10.000m-Lauf auf der Bahn zum BW-Titel konnte Julia in Kellmünz nochmals eine halbe Minute von ihrer 10km-Bestzeit "wegvespern"! Mit ihren 36:26 hat sie nicht nur überlegen gewonnen, sondern kann auch langsam eine 35er-Zeit ins Visier nehmen.
Auch Michael konnte mit Platz 2 hinter Rainer Schniertshauer in 33:35 die gute Leistung von Schw. Gmünd bestätigen. Weniger gut lief es für Dieter und Swen. Mit 37:09 bzw. 37:54 blieben sie deutlich hinter ihren Erwartungen zurück.
Hannah war im Schülerlauf am Start und wurde 5. in ihrer Altersklasse.
Julia holt ihren ersten BW-Titel
Seit Samstag haben wir eine baden-württembergische Meisterin in unseren Reihen! Julia holte sich bei den Langstreckenmeisterschaften ihren ersten BW-Titel. Die Tortur über 25 Runden = 10.000m hat sich gelohnt: in einem einsamen Rennen kam Julia nicht nur als Erste mit fast zwei Minuten Vorsprung ins Ziel, sondern erzielte mit 36:52,94 auch eine neue PB über 10km (noch 2 Sekunden schneller als ihre (Straßen-) Zeit von Bad Waldsee 2011).
Alina Reh hat sich den U18-Titel über 5000m in ebenfalls starken 17:22,31 gesichert. Somit ein perfekter Tag für die Schwenkedel-Trainingsgruppe!
Bei den Männern gewann Jens Ziganke in 31:55,38.
Michael gewinnt in Schwäbisch Gmünd
Mit seinem Sieg in Schwäbisch Gmünd ist Michael ein perfekter Einstieg in die Straßenlaufsaison gelungen. Auf dem nicht ganz einfach zu laufenden Kurs hielt sich Michael von Anfang in der sechsköpfigen Spitzengruppe auf, die nach und nach kleiner wurde. Zum Schluss kam es zum Showdown zwischen dem fünfachen Sieger Johannes Großkopf und Michael. Diese Duell konnte Michael mit 6 Sekunden Vorsprung schlussendlich noch deutlich für sich entscheiden. Beachtlich dabei seine Zeit: 33:32 nach einer 5km-Durchgangszeit von 17:12.
Die Platzierungen der übrigen Söflinger: Max 9. in 36:57, Karsten 11. in 37:09 und David 20. in 38:34.
Kreiswaldlaufmeisterschaften
Mit nahezu optimaler Ausbeute kehrten unsere vier Athelten von den Kreiswaldlaufmeisterschaften aus Illerrieden zurück: Drei Titel und ein Vize-Titel.
Den Anfang machte Moritz, der ohne Probleme das U18-Rennen für sich entschied und seinen ersten Titel bei Waldlaufmeisterschaften feiern konnte.
Steffen konnte nach erneut langer Verletzungspause auch endlich mal wieder auf die Laufstrecke zurückkehren und erreichte auf der Mittelstrecke hinter David Zügel vom SSV den zweiten Platz. Dabei ließ er die Phalanx der SSV-Mehrkämpfer komplett hinter sich.
Auf der Langstrecke gab es ein von der Taktik geprägtes Rennen, bei dem Michael zum ersten Mal in dieser Saison dank eines starken Finishs Marius Stang distanzieren konnte. Gleich nach diesen beiden kam bereits Julia auf Gesamtplatz 3 ins Ziel und sicherte sich ohne weibliche Konkurrenz aber vor allen anderen Männern den Kreismeistertitel.
Bronze für Julia bei den BW-Cross
Bei den BW-Crossmeisterschaften in Esslingen hat Julia einen tollen dritten Platz belegt. Siegerin bei den Frauen: Friederike Kallenberg (Pliezhausen).
Auch die Leistung unsrer Männermannschaft kann sich sehen lassen: obwohl mit Karsten unsere etatmäßige Nummer 2 nicht am Start war, konnten die Jungs mit Michael (11.), Ralf (4. M30) und Max (16.) nur 6 Sekunden hinter dem SSV den 5. Platz belegen. Den Männertitel holte sich Marian Blazinski vor Jens Ziganke. Der Mannschaftstitel ging nach Ehingen.
Julia siegt in Birkenhard
Julia hat ihre gute Form von der Bietigheimer Straße auf den Biberacher Acker mitgenommen und beim Cross in Birkenhard die Damenkonkurrenz überlegen mit 49s Vorsprung vor Julia Zweifel gewonnen.
Bei den Männern konnten wir erstmals seit Bestehen des Running-Teams keinen einzigen Teilnehmer an den Start bringen. Jens Ziganke sicherte sich mit seinem dritten Sieg im dritten Rennen die Serienwertung. Dahinter Thorsten Banzhaf, der damit dem TSV Riedlingen zusammen mit Richard Oswald und Stefan Spöcker zum Mannschaftssieg verhalf. Auf Platz 2 der SSV, der nun darauf hoffen muss, dass die Riedlinger genauso wie die Ulmer auf den letzten Lauf der Serie in Vogt zugunsten der BW-Cross am selben Tag verzichten. Sollte Riedlingen in Vogt doch noch einmal punkten, geht der Sieg nach Oberschwaben, andernfalls an die Ulmer. In jedem Fall ist endlich mal wieder die jahrelange Ehinger Dominanz durchbrochen.
Karsten setzt beim Wintermarathon in Leipzig gleich eine respektable Jahresbestzeit
Zur Einstimmung auf die neue Saison nutzte Karsten die Gelegenheit, beim Wintermarathon in Leipzig teilzunehmen. Der Teamwettkampf, bei dem drei Läufer gemeinsam eine Runde von 5 km achtmal durchlaufen (+2,195 km Schlussrunde), fand bei widrigen Bedingungen unter Schneeregen, Wind und aufgeweichtem Parkboden statt. Karsten ging dabei mit den Thüringer Läufern Lars Rößler und Stephan Holesch unter dem Teamnamen "Wir laufen für Peter Seifert", dem vor einem Jahr verunglückten dt. Rekordinhaber über 50 km und Lars' Trainingspartner, an den Start. Schnell wurde klar, dass aus dem angedachten Trainingslauf ein harter Kampf um den Sieg werden sollte. Leider musste Stephan bei km 32 aufgrund von Unterkühlung aussteigen, sodass nur noch Lars und Karsten - nun jedoch außer Wertung - das Rennen mit zwei nochmals starken Schlussrunden beenden konnten. Dennoch geben die 2:53:18 im Ziel und weit über 3 min Vorsprung vor dem späteren Siegerteam Zuversicht für die künftigen Marathonambitionen.
Cross Blitzenreute
Nach dem etwas enttäuschenden 7. Platz beim Auftakt der Serie in Bad Waldsee gab es in Blitzenreute eine geschlossene Mannschaftsleistung, die mit einem tollen dritten Platz in der Mannschaft belohnt wurde. Am Start für die TSG waren Michael (8.), Karsten (13.) und Max (14.).
Sieger des Rennens wie schon in Bad Waldsee: Jens Ziganke vor Thorsten Banzhaf. Dahinter schon die Ulmer Kuhm und Will, die sich zusammen mit Marius Stang den Mannschaftssieg sicherten.
Wechselbörse
Zum Jahreswechsel haben uns zwei Athleten verlassen:
Simon Gog hat es beruflich nach Australien verschlagen. Aufgrund des langen Anreisewegs zu Laufveranstaltungen in Europa wird er verständlicherweise deshalb die nächsten zwei Jahre auf Starts für die TSG verzichten.
Sein Top-Erfolg im Trikot der TSG war sicher der Sieg in der Crosslaufserie M30 in der Saison 2011. Mit seinen starken Leistungen trug er da auch entscheidend zum 3. Mannschaftsplatz in der Serie bei.
Martin Döhler bleibt in Europa, aber hat sich trotzdem dazu entschlossen uns zu verlassen. Er bleibt vor allem als Mitglied der Bronze-Mannschaft bei den WLV-Straßenlaufmeisterschaften 2011 in Erinnerung. Neben etlichen Top-Platzierungen im Trikot der TSG hinterlässt er uns u.a. auch eine "ärgerliche" HM-Topzeit von 1:14:31 in unsrer ewigen Vereinsbestenliste, an der wir uns vermutlich noch ein paar Jahre die Zähne ausbeißen werden.
Immerhin steht diesen beiden Abgängen auch ein Neuzugang gegenüber. Mit Swen Lorenz hat sich uns ein versierter Läufer mit reichlich Erfahrung bis hin zum Marathon angeschlossen. Näheres zu Swen demnächst in der Athletenrubrik.