Bestzeiten
Distanz
Zeit
Datum
Veranstaltung
AK
Pace
10 km
34:30
23.03.2013
Frühjahrslauf Kellmünz
MHK
3:27,0
Halbmarathon
1:18:17
25.03.2012
Halbmarathon Venlo/NL
MHK
3:42,6
Marathon
2:48:04
02.06.2013
Airport-Marathon Christchurch (NZ)
MHK
3:58,9